Để trở thành một nhân viên Spa chuyên nghiệp bạn không thể không biết đến các kỹ thuật massage body cơ bản.  Nó chính là nền tảng giúp bạn phát triển các kỹ thuật massage nâng cao với nhiều cách làm khác nhau. Massage body là một kỹ thuật mà bất cứ một nhân viên
công dụng của massage

Khám phá bí mật của việc massage

Trước đây, nhiều người nghĩ rằng massage là một hình thức thư giãn xa xỉ của con người thời hiện đại. Nhưng hiện nay, mọi người đều phải công nhận những lợi ích thiết thực mà nó mang lại. Hãy cùng Zuri khám phá bí mật của việc massage hàng tuần bạn nhé. 1.Xả stress:
5 loại trái cây chứa nhiều vitamin c
Vitamin C là loại dưỡng chất tự nhiên vô cùng thiết yếu, nó giúp cơ thể chúng ta chống lại các độc tố chì gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh đó, Vitamin C cũng góp phần giúp xương, gân, da thêm phần khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Không
Loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả
Ngủ quá nhiều, ngủ sâu sau nhiều giờ làm việc căng thẳng, áp lực hay mất ngủ đều có thể là nguyên nhân làm mắt bị sưng, có bọng, hoặc thâm quầng vào sáng hôm sau. Mỗi sáng thức dậy là thấy ngay đôi mắt “gấu trúc” làm cho chúng ta thật bơ phờ và
mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Một làn da trắng hồng tự nhiên mà không cần tốn nhiều chi phí làm đẹp, là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Và mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên luôn là một phương thức làm đẹp được ưu tiên lựa chọn hàng đầu bởi tiêu chí “ngon-bổ-rẻ”. Dưới đây là một